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    幼兒保健
    夏季幼兒保健小常識
    發布日期:2019年12月24日 瀏覽次數:1231次
    夏季幼兒保健小常識
    夏季到了,天氣熱了,兒童這時候就會經常吃一些冰激凌之類的東西,家長在這個季節里應該更加關注兒童的夏季養生保健,讓兒童健健康康地度過這個酷熱的夏季。那么夏季兒童衛生保健常識是什么呢?
    1、夏季幼兒保健小常識
    喝白開水。夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,除了對孩子的牙齒發育不利,還會影響到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。喝白開水對健康最有益,白開水有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。 午睡不宜太長。夏日午時氣溫最高,家長都希望寶寶多睡少動。通常,人在入睡80100分鐘后,由淺睡眠轉入深睡眠。這時,腦血流量減少,身體新陳代謝水平明顯降低,如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。午睡一定要適度,以免影響健康。
    2、夏季幼兒保健要減少使用空調
    長時間使用空調的房間,室內空氣干燥,而且新鮮空氣含量少,幼兒待時間久了易疲乏,呼吸道及消化道抵抗力下降,可引起上呼吸道感染及腹瀉。使用空調時間不要太長,要適當增加室內濕度,多給寶寶喝水。
    3、夏季幼兒保健要注意什么
    制止腸道傳染病:夏季是腸道傳染病的多發季節,如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等,注重飲食衛生,是阻斷腸道疾病的重要要領。 制止蚊蟲叮咬:小兒被咬后由于毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫。以致發熱。另外,蚊蟲也是傳染病的散播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的小兒,更易被散播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。 防御日光皮炎:夏季日光中紫外線指數大,應注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽鏡一定要注重太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但沒有有效防御紫外線的輻射,反而會損傷眼睛。涂抹防曬霜時也要注重質量和防曬系數。
    一些人問:家長該如何培養孩子的衛生習慣?
    讓孩子養成天天刷牙的習慣?谇贿M食后會留下一些殘渣和怪味,如不通過刷牙或漱口除去,就會發酵生酸,助長細菌繁殖,腐蝕牙齒,影響腸胃功能,因此要養成飯后漱口、早晚刷牙的習慣。教育孩子正確使用牙刷,刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到,父母要為孩子選購毛束少,軟硬適中的保健牙刷,這種牙刷頭小,在口腔里轉動靈活,使用方便。另外,牙刷,漱口的杯子都要專人專用,防止傳染疾病。
     
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