幼兒保健
夏季幼兒保健小常識
發布日期:2019年12月24日 瀏覽次數:1231次
夏季幼兒保健小常識
夏季到了,天氣熱了,兒童這時候就會經常吃一些冰激凌之類的東西,家長在這個季節里應該更加關注兒童的夏季養生保健,讓兒童健健康康地度過這個酷熱的夏季。那么夏季兒童衛生保健常識是什么呢
?
1
、夏季幼兒保健小常識
喝白開水。夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質
,
除了對孩子的牙齒發育不利
,
還會影響到孩子的食欲和消化功能
,
引起超重和肥胖。喝白開水對健康最有益
,
白開水有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。
午睡不宜太長。夏日午時氣溫最高
,
家長都希望寶寶多睡少動。通常
,
人在入睡
80
~
100
分鐘后
,
由淺睡眠轉入深睡眠。這時
,
腦血流量減少
,
身體新陳代謝水平明顯降低
,
如果寶寶在深睡眠階段突然醒來會有強烈的不適感。午睡一定要適度
,
以免影響健康。
2
、夏季幼兒保健要減少使用空調
長時間使用空調的房間
,
室內空氣干燥
,
而且新鮮空氣含量少
,
幼兒待時間久了易疲乏
,
呼吸道及消化道抵抗力下降
,
可引起上呼吸道感染及腹瀉。使用空調時間不要太長
,
要適當增加室內濕度
,
多給寶寶喝水。
3
、夏季幼兒保健要注意什么
制止腸道傳染病
:
夏季是腸道傳染病的多發季節
,
如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等
,
注重飲食衛生
,
是阻斷腸道疾病的重要要領。
制止蚊蟲叮咬
:
小兒被咬后由于毒素作用
,
局部會出現嚴重的紅腫。以致發熱。另外
,
蚊蟲也是傳染病的散播媒介
,
沒有接種過乙腦疫苗的小兒
,
更易被散播上
,
即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
防御日光皮炎
:
夏季日光中紫外線指數大
,
應注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽鏡一定要注重太陽鏡的質量
,
劣質的太陽鏡不但沒有有效防御紫外線的輻射
,
反而會損傷眼睛。涂抹防曬霜時也要注重質量和防曬系數。
一些人問:家長該如何培養孩子的衛生習慣
?
讓孩子養成天天刷牙的習慣?谇贿M食后會留下一些殘渣和怪味
,
如不通過刷牙或漱口除去
,
就會發酵生酸
,
助長細菌繁殖
,
腐蝕牙齒
,
影響腸胃功能
,
因此要養成飯后漱口、早晚刷牙的習慣。教育孩子正確使用牙刷,刷牙時要注意使每個牙齒的外表面都被刷到
,
父母要為孩子選購毛束少
,
軟硬適中的保健牙刷
,
這種牙刷頭小
,
在口腔里轉動靈活
,
使用方便。另外
,
牙刷
,
漱口的杯子都要專人專用
,
防止傳染疾病。
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